La cyclette è un attrezzo fitness molto apprezzato per i suoi benefici per la salute. Numerosi marchi offrono modelli diversificati di cyclette stazionarie sempre più performanti. Non è quindi facile fare la propria scelta. Ecco alcuni consigli utili per aiutarvi a decidere.
Definite le vostre esigenze di utilizzo
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Esiste sicuramente un modello di cyclette che corrisponde perfettamente a voi. Dovete quindi definire le vostre esigenze in anticipo. Per un bisogno di riabilitazione o di rimessa in forma, un modello per principianti è adatto.
Tuttavia, se desiderate utilizzare il vostro attrezzo per perdere peso, preferite un modello « di fascia media ». Questo tipo di modello dispone di programmi vari che vi aiuteranno a bruciare i grassi per raggiungere il vostro obiettivo. Per un allenamento fisico più intenso, optate per un modello sofisticato. Su la pagina Facebook dedicata, trovate tutti questi modelli che potrebbero fare al caso vostro.
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Considerate la facilità di pedalata della cyclette elettrica
Per raggiungere il vostro obiettivo di utilizzo, dovete pedalare comodamente sulla vostra cyclette. La facilità di pedalata di una cyclette dipende essenzialmente dal peso del suo volano. Questo peso varia da un modello di cyclette all’altro.
Un volano di oltre 15 kg offre una grande facilità di pedalata ed è adatto per utilizzi intensivi e regolari. Al contrario, con un volano che pesa meno di 10 kg, la vostra pedalata mancherà notevolmente di fluidità. In generale, sappiate che più alto è il peso del vostro volano, più la pedalata è fluida e confortevole. Fate sempre quindi una prova prima di acquistare.
Controllate il sistema di resistenza
Il sistema di resistenza della cyclette è importante, poiché consente di regolare la difficoltà di pedalata. Sono disponibili due principali sistemi di resistenza.
- La resistenza meccanica: avete una manopola per regolare la difficoltà di pedalata. Questo sistema è adatto ai principianti.
- La resistenza magnetica: regolate la difficoltà di pedalata dalla console tramite magneti posti sul volano. Questo sistema di resistenza si adatta a un utilizzo intensivo.
Le dimensioni della cyclette e la sua facilità di riporre
La vostra cyclette deve occupare spazio nella vostra abitazione. Dovete quindi sceglierla in base allo spazio disponibile. Se avete una grande casa, potete acquistare un modello di grandi dimensioni. Al contrario, per un piccolo appartamento, privilegiate un modello pieghevole che è meno ingombrante.
Inoltre, per riporre facilmente il vostro attrezzo sportivo, preferite i modelli dotati di ruote di trasporto. Questi ultimi vi aiutano a spostare e riporre facilmente la vostra cyclette.
Le opzioni aggiuntive della vostra cyclette
Le cyclette dispongono di diverse opzioni aggiuntive che rendono l’utilizzo più piacevole. Così, potete avere sulla vostra cyclette sensori cardiaci che misurano la vostra frequenza cardiaca durante l’allenamento. Potete anche trovare su una cyclette elementi come una porta USB, un portagiornali…